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本套健美操组合是学生非常喜欢的一套动作组合,动作舒展大方,运动路线多变化,利于多角度开发思维,同时能够体现当代学生的青春朝气,使学生进一步体会健美操的艺术魅力,提高学生参与体育锻炼的热情。 本次微课共分为三大模块。 一、交叉步组合:1、下肢动作;2、上肢动作;3、完整动作。 二、小马跳组合:1、下肢动作;2、上肢动作;3、完整动作。 三、交叉步接小马跳的完整动作。 最后以配合音乐的练习来结束本次微课的教学。