本套健美操组合是学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发思维，同时能够体现当代学生的青春朝气，使学生进一步体会健美操的艺术魅力，提高学生参与体育锻炼的热情。
本次微课共分为三大模块。
一、交叉步组合：1、下肢动作；2、上肢动作；3、完整动作。
二、小马跳组合：1、下肢动作；2、上肢动作；3、完整动作。
三、交叉步接小马跳的完整动作。
最后以配合音乐的练习来结束本次微课的教学。
课程目标
- 2、使学生能够熟练掌握动作。
- 3、增强学生协调性，发展学生体能。
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